关于“催奶误区”的知识

关于“催奶误区”的知识

关于“催奶误区”的知识
      关于“催奶误区”的知识,各位准妈妈们了解吗?很多妈妈生完孩子急于催乳,可是有些做法会令自己母乳越来越少!如下所示:
误区一  生完宝宝马上喝浓汤来催乳
       家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断,这似乎已经是大家约定俗成的规矩了,可是这样做真的是对的?
       其实产后头两天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促进乳汁早分泌;过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛,甚*出现发热。
       做法提点:因此,产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。
误区二  补品一箩筐,应有尽有
       俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢? 对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。
       做法提点:产后妈咪的补品要合理,并不是什么补品都适合给妈咪吃,小心“补品”变“毒品”
误区三  产后妈妈忙着节食和瘦身
       有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型,以便投入工作,产后便着力控制饮食,争取*短的时间把孕期增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。 很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,*简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。
误区四  给宝贝多攒一些奶水
        有的妈咪产后始终坚持母乳喂养,可后来,发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下,奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而 减少的情况,原因很多:可能为了攒奶,以为多存会儿,可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空,才能保证随时分泌。
误区五  过分重视自己的母乳量
       妈妈要注意保持心情愉快,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心,*好采取与宝宝同步休息法,减少干扰。妈妈精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。
误区六  过早添加配方奶粉或其它食品
       如果宝宝有条件接受纯母乳喂养,则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝,都会减少母乳喂养的时间,干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多,第二天母乳的产量就越少。
       避免以上这些催奶误区,你会减少很多的烦恼!欢迎各位宝妈们关注我们。